A legfontosabbal kezdem: én magam is átéltem a kiégést. Nekem is szükségem volt segítségre ahhoz, hogy kijöjjek belőle. A saját tapasztalataim rengeteget adtak: mélyebben megismertem önmagam, és kliensként is közelről láttam, mit jelent a burnout különböző szakaszaiban lenni. Ezért amikor valaki hozzám fordul, pontosan értem, milyen nehézségeken megy keresztül – és nemcsak szakmai tudással, hanem személyes élményekkel is kísérem.
Mielőtt pszichológusként praktizáltam, több területen kipróbáltam magam: dolgoztam fejvadászként és toborzási specialistaként, iskolapszichológusként, vezettem vállalkozásokat, és átéltem azt is, milyen érzés egy céget felszámolni a válság idején. Ezek az élmények tanítottak meg igazán arra, hogyan működik a munkahelyi stressz és a kiégés a gyakorlatban. Ma mindezt a pszichológusi munkám részeként adom tovább.
Meggyőződésem, hogy egy jó pszichológust nem csak a diplomája hitelesít, hanem az a valós tapasztalat is, amit a munka világában szerzett. Ezért nálam a kliensek nem elméleti modelleket kapnak, hanem olyan konkrét, azonnal használható eszközöket, amelyek már másnap kézzelfogható változást hozhatnak.
Ha visszanézek az utamra, úgy érzem, mintha minden eddigi tapasztalatom ehhez a hivatáshoz vezetett volna. Székesfehérvár mellett nőttem fel, középiskolás éveim egy részét Ausztriában töltöttem. Négy nyelven beszélek, Budapesten élek a feleségemmel és két gyermekünkkel.
Pszichológusi diplomámat Kolozsváron szereztem, és azóta is folyamatosan képzem magam – többek között krízisintervenció és individuálpszichológia területén. Vállalati trénerként kiemelten a kiégés és a stresszkezelés témáira specializálódtam.
2018 óta rendszeresen tartok tréningeket olyan cégeknél, mint a BOSCH, az OTP vagy a KPMG, emellett számos for- és nonprofit szervezet meghívott előadója voltam országszerte. Az évek során tudást és gyakorlati tapasztalatot gyűjtöttem arról, hogyan lehet felismerni és kezelni a kiégést – és a legnagyobb érték számomra, hogy ezt mások javára fordíthatom.
